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乳がん乳房再建後の定期健診
先日、乳房再建後、年に一度の定期検診に行ってきました。
Dｒは、『ブラックジャックになりたくて』 著者であります。
いつも、サクッと１０分程度で終わる検診です。
まずは、写真撮影 正面、右向き、左向き、等の撮影をします。
その後、変わったことや気になる事は無いか
問診になります。
胸のピリッとした痛み
最近、胸が
ピリッと痛むことがあり
ウォークマ
再発したのかな？
あまり気にしないようにはしているのですが
相談してみる事にしました。
肌の収縮が原因？
胸の痛みの原因について考えられること
出産した後のお腹の皮をイメージすれば分かるけど肌は縮もう縮もうとしているのよ。
ウォークマ
だから５年経過して来るとドンドン縮みが大きくなってくる。
痛くても大事にしすぎず、
腕を回したり胸を張ったり
ドンドン動かす事で縮みを抑えることが出来ますよ。
リラッネコ
シリコンの際の部分は特によーくもみほぐすと良いですよ。
実践してみた
毎日、肌ケアは欠かさずやっていたが
シリコンの際の部分に着目して、良くマッサージというか
グリグリ皮膚を動かすことにしてみた。
皮膚の動かし方
入浴後、オイルを塗ったら
タオルを胸に当てて
手のひらで胸全体を覆うようにした後
シリコンの際部分を動かすイメージでタオルごと動かすと上手く出来ました。
この方法を始めてから
ピリッとした痛みはあまりなくなってきています。
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